夏季养生 从“治未病”开始

　　夏季是阳气最旺盛的季节，也是人体新陈代谢最活跃的时候。中医认为，夏季养生的重点在于调和阴阳，保持身体的平衡。今天，我们将带你走进中医夏季养生的世界，了解如何通过中医的方法来调养身体，预防疾病。

　　中医夏季养生的基本原则

　　1、调和阴阳

　　中医讲究阴阳平衡。夏季阳气盛，容易导致体内阳气过旺，出现上火、中暑等症状。因此，夏季养生应以清热解毒、滋阴降火为主。

　　2、顺应四时

　　夏季昼长夜短，人体的作息也应随之调整。早睡早起，避免长时间暴露在阳光下，防止中暑。

医师简介

柴燕萍

主任医师

　　个人经历

　　毕业于上海中医药大学中医医疗系，1987年8月分配到个旧市中医医院工作，在过中医科、内科、急诊科、妇科及分院。2016年12月被评为个旧市首批名中医和云南省基层名中医。2018年8月成立柴燕萍名医工作室，2021年8月工作室顺利通过验收。

　　专业特长

　　一直从事中医及中西医结合临床工作，工作35年余，担负着医院的教学和科研工作，对内科各个系统及妇科常见疾病的诊断和治疗积累了丰富的临床经验，擅长中医中药治疗头痛、眩晕、咳嗽、哮喘、胸闷、胸痛、心慌、心悸、胃痛、腹痛、肾病、月经不调、痛经、不孕症、带下病、更年期综合征、乳腺增生、过敏性紫癜、痤疮、湿疹等疾病。

　　出诊时间

　　每周一：大屯院区4号仁和楼6楼治未病科

    每周三：大屯院区1号门诊楼3楼门诊部

　　咨询电话

　　0873-3071003；15208739882

　　个旧市中西医结合医院

　　治未病科（健康管理中心）简介

　　个旧市中西医结合医院治未病科（健康管理中心）成立于2023年5月，位于4号楼仁和楼6楼，使用面积3400多平米，分三个区，体检区、中医干预区，心理治疗区。1000多万的医疗设备64台次，医疗设备齐全，技术力量雄厚、服务项目众多、体检质量可靠。